Vývojová kineziologie podle profesora Koláře: Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS)

Vývojová kineziologie, známá také jako Dynamická Neuromuskulární Stabilizace (DNS), je revoluční přístup v oblasti rehabilitace a pohybové terapie, který byl vyvinut profesorem Pavlem Kolářem. Tento článek vysvětluje, co DNS je, jak vznikla, na jakých principech je postavená a proč je považována za tak skvělou.

Co je DNS?

DNS je terapeutická metoda založená na principu vývojové kineziologie. Tento přístup se zaměřuje na využití přirozených pohybových vzorců, které jsou v člověku zakódovány od narození. DNS se snaží obnovit a optimalizovat tyto vzorce, aby podpořila správnou posturu, zlepšila pohybové funkce a předcházela bolestem a zraněním.

Jak vznikla DNS?

Metoda DNS byla vyvinuta v České republice profesorem Pavlem Kolářem, který se inspiroval přirozenými pohybovými vzorci dětí a jejich významem pro správný vývoj pohybového aparátu. Profesor Kolář spojil tyto poznatky s moderními vědeckými metodami a vytvořil komplexní systém, který je dnes uznáván po celém světě.

Na jakých principech je DNS postavená?

DNS stojí na několika klíčových principech:

1. Přirozené pohybové vzorce: Využívá se přirozených vzorců, které jsou v člověku od narození a jsou klíčové pro správný vývoj.
2. Integrace nervového a svalového systému: DNS se zaměřuje na harmonizaci práce nervového a svalového systému.
3. Prevence a rehabilitace: Metoda je efektivní jak pro prevenci, tak pro rehabilitaci různých pohybových dysfunkcí.

Proč je DNS tak skvělá?

DNS je unikátní díky své schopnosti obnovovat přirozené pohybové vzorce, které mohou být narušeny kvůli různým faktorům, jako jsou zranění, špatná postura nebo sedavý životní styl. Tato metoda pomáhá lidem dosáhnout lepší pohybové efektivity, snižuje riziko zranění a zlepšuje celkovou kvalitu života.

DNS je také významná pro svůj multidisciplinární přístup, který spojuje poznatky z různých oblastí, jako je fyzioterapie, neurologie a sportovní věda. Tímto způsobem DNS poskytuje komplexní řešení pro různé pohybové problémy.

Jako certifikovaná DNS trenérka jsem přesvědčena, že tato metoda přináší nejen významné zdravotní přínosy, ale také posiluje povědomí o důležitosti správného pohybu a postury v každodenním životě. DNS není jen o cvičení; je to o pochopení a respektování přirozených pohybových vzorců, které nám pomáhají žít zdravější a plnější život.

Tento článek je určen pro všechny, kteří se zajímají o zdravý pohyb a hledají efektivní metody pro zlepšení svého pohybového aparátu. Ať už jste začátečník nebo pokročilý, DNS nabízí cenné poznatky a techniky, které mohou výrazně přispět k vašemu zdraví a pohodě. 
V programu Posílený core, není žádný fór principy DNS také využíváme. Pokud tě program zajímá mrkni zde: https://fitmise.cz/core/