(Visited 1 times, 1 visits today)
Časové úseky události (1)
Čtvrtek
-
Jóga pro maminky s dětmi do 3 let. Jóga pro maminky po ukončeném šestinedělí.
Vhodná prevenci bolesti zad a ramen, redukci diastázy (rozestup přímých břišních svalů), zapojení pánevního dna a všechno co je s malým dítětem namáháno.
Maminky cvičí, miminka odpočívají vedle maminky, děti si hrají v prostoru. V případě, že je potřeba jsou miminka, batolata zapojena do cvičení. Vše se přizpůsobuje aktuální situaci a naladění účastníků. Prosíme maminka aby zvážili, zda je jejich dítě schopné vydržet hodinu relativně v klidu či se zabavit.
Irena Marková
