Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

Ramena a krk bez bolesti

4 září, 2023 @ 12:00 - 1 října, 2023 @ 17:00

Zdarma
Od napětí k pohodě: 4 týdenní online kurz se zdravým pohybem k ramenům a krku v klidu.
Tímto tě zvu na tento kurz ve kterém…
✔ Naučíš se, osvědčené techniky pro správné uvolnění svalů a fascií.
✔ Získáš jednoduché a jasné tipy, které můžeš využít každý den a znatelně se ti uleví.
✔ Zařadíš do svého života správné a efektivní cviky (postupy) díky kterým se ti znatelně uleví a ty si je zamiluješ, i když si velice zaneprázdněná a nemáš moc času.
✔ Po skončení kurzu budeš umět jednoduché a účinné cviky a techniky, které můžeš využívat pravidelně a dle svých individuálních potřeb.
✔ Připojíš se k podporující skupině stejně naladěných žen.
Pro koho je kurz vhodný?
👉 Pokud tě trápí bolest ramen a krku,
👉 cítíš se pod tlakem,
👉 chybí ti motivace a energie k pohybu.
👉 Máš chuť něco změnit a být více vitální.
👉 Potřebuješ efektivní, krátké a jasné tipy a cvičení jak zařadit zdravý pohyb do života, aby ses znovu cítila fit a v pohodě.
Termín: 4.9.2023 až 1.10.2023
Kurz nabízím zDARma, pouze za zpětnou vazbu. Když kurz dokončíš v termínu se mnou a poskytneš mi čtyři zpětné vazby, budeš zařazena o slosování o výhru. Časově ti kurz zabere max. 1 hodinu (délka pohybových aktivit 5 – 10 min alespon 3 x týdně + živé setkání 30 – 45 min) týdně. Bude probíhat v členské sekci u mě na webu a fb skupině.
(Visited 33 times, 1 visits today)

Podrobnosti

Zahájení:
4 září, 2023 @ 12:00
Ukončení:
1 října, 2023 @ 17:00
Cena:
Zdarma
Rubrika Akce:
Webová stránka:
https://fitmise.cz/sluzby/kurz-ramena-a-krk-bez-bolesti/

Místo konání

Online – členská sekce

Pořadatel

Irena Marková