Ramena a krk bez bolesti

Tímto tě zvu na tento kurz ve kterém…
 Naučíš se, osvědčené techniky pro správné uvolnění svalů a fascií.
 Získáš jednoduché a jasné tipy, které můžeš využít každý den a znatelně se ti uleví.
 Zařadíš do svého života správné a efektivní cviky (postupy) díky kterým se ti znatelně uleví a ty si je zamiluješ, i když si velice zaneprázdněná a nemáš moc času.
 Po skončení kurzu budeš umět jednoduché a účinné cviky a techniky, které můžeš využívat pravidelně a dle svých individuálních potřeb.
 Připojíš se k podporující skupině stejně naladěných žen.

Pro koho je kurz vhodný?
 Pokud tě trápí bolest ramen a krku,
 cítíš se pod tlakem,
 chybí ti motivace a energie k pohybu.
 Máš chuť něco změnit a být více vitální.
 Potřebuješ efektivní, krátké a jasné tipy a cvičení jak zařadit zdravý pohyb do života, aby ses znovu cítila fit a v pohodě.

Zapiš se do kurzu:
https://forms.gle/qSVMxAafFKLFeoRk7

Termín: 4.9.2023 až 1.10.2023

Kurz nabízím zDARma, pouze za zpětnou vazbu. Když kurz dokončíš v termínu se mnou a poskytneš mi čtyři zpětné vazby, budeš zařazena o slosování o výhru. Časově ti kurz zabere max. 1 hodinu (délka pohybových aktivit 5 – 10 min alespon 3 x týdně + živé setkání 30 – 45 min) týdně. Bude probíhat v členské sekci u mě na webu a fb skupině.