Objev sílu ajurvédy a pohybu – Anti-aging pobyt u oceánu (Srí lanka)

Name: Objev sílu ajurvédy a pohybu – Anti-aging pobyt u oceánu (Srí lanka)
Start: 2026-03-24T00:00:00+01:00
End: 2026-04-06T23:59:59+02:00
Location: Srí lanka – Beruwala

24 března, 2026 - 6 dubna, 2026

1755EUR – 2080EUR

🌿 Představ si, že ráno vstaneš do vůně moře, začneš den jemnou jógou na pláži a pak tě čekají procedury, které ti vrátí energii, zdraví a lehkost.
Ajurvédský pobyt na Srí Lance je víc než jen dovolená – je to investice do sebe sama.

💛 Proč jet právě na tento pobyt?

V dnešní uspěchané době málokdo z nás najde čas opravdu zastavit. Ajurvéda na Srí Lance ti poskytne prostor nejen pro odpočinek a regeneraci, ale hlavně pro změnu životního stylu.

Odpočine si tvoje tělo i mysl.

Dostaneš inspiraci, jak o sebe pečovat dlouhodobě.

Vrátíš se domů nejen odpočatá, ale i silnější, vitálnější a sebevědomější.

Tento pobyt je ideální i pro ty, kteří se obávají cestovat sami nebo se necítí jistě v cizím jazyce. Celý program je organizovaný, se společným odletem a mým osobním doprovodem, takže se budeš cítit v bezpečí a pohodě od začátku až do konce.

🌴 Co tě během pobytu čeká?

Tvůj den bude naplněný péčí, klidem a jemným pohybem.

Ubytování v autentickém ajurvédském resortu přímo u oceánu, s palmami a nekonečným šumem moře.

Denní terapie a procedury na míru – od masáží, olejových zábalů až po bylinné koupele. Vše probíhá pod dohledem zkušených ajurvédských lékařů.

Jóga, dechová cvičení a pohyb – jemně vedené lekce ti pomohou rozhýbat tělo, posílit střed a uvolnit zablokovaná místa.

Hotelová jóga s místním učitelem (Ind) k dispozici každý den

Plná penze v ajurvédském stylu – zdravé, čerstvé a chutné pokrmy připravené z lokálních surovin, které podpoří tvou očistu.

Čas na relax – lehátko pod palmami, šálek bylinkového čaje a prostor jen pro tebe.

Možnost výletů do okolí, pokud zatoužíš poznat krásy Srí Lanky.

🌺 Anti-aging balíček navíc

Pokud chceš z pobytu získat ještě víc, můžeš využít speciální Anti-aging balíček.
Ten zahrnuje nejen pohyb, ale i individuální podporu:

Úvodní 30min konzultaci, kde společně nastavíme tvůj cíl.

Individuální plán na míru, aby sis z pobytu odnesla jasné kroky, jak pokračovat i doma.

5 společných lekcí pohybu (Zdravá záda, Jóga, Pilates, Core trénink), které tě naučí správné návyky pro dlouhodobé zdraví.

➡️ Cena balíčku: 75 €

Díky tomu si z pobytu neodvezeš jen krásné vzpomínky, ale i konkrétní návod, jak si vitalitu a lehkost udržet i v běžném životě.

🌿 Jak ti ajurvéda může pomoci?

Ajurvéda je více než 5 000 let starý léčebný systém, který se dívá na člověka jako na celek. Léčí nejen tělo, ale i mysl a duši.

Pobyt je přínosný zejména pokud trpíš na:

bolesti zad, kloubů a svalů

stres, únavu, migrény a nespavost

oslabenou imunitu nebo hormonální nerovnováhu

nadváhu či zažívací potíže

kožní problémy (ekzém, lupénka, akné)

vysoký tlak nebo diabetes

ztrátu vitality a potřebu zpomalení stárnutí

Mnozí účastníci potvrzují, že se po pobytu cítí nejen zdravější, ale i mladší, lehčí a spokojenější sami se sebou.

🧳 Co si vzít s sebou?

Lehký obleček na cvičení a volný pobyt v resortu.
Plavky, opalovací krém a pokrývku hlavy.
Jogamatku – doporučuji vlastní, kvůli hygieně a pohodlí. (Lze cvičit i na ručníku, ale není to tak konfortní)
Osobní léky a základní drogerii.
Pas platný ještě min. 6 měsíců po návratu.

💉 Očkování na Srí Lanku

Do Srí Lanky nejsou povinná žádná očkování (kromě žluté zimnice, pokud přilétáš z rizikové oblasti).
Doporučená očkování jsou: žloutenka A a B, břišní tyfus, případně tetanus.
Vše je ale individuální – poraď se se svým praktickým lékařem nebo na očkovacím centru.

✨ Termín a cena skupinového pobytu

📅 24. 3. – 6. 4. 2026

💰 Cena za 13 dní: 1755 € – 2080 € (dle obsazenosti pokoje)
Cena nezahrnuje letenku, vízum a transfer.

👉 Organizovaný pobyt se společným odletem bude doprovázen mnou.
👉 Skupinová forma je ideální pro ty, kdo nechtějí cestovat sami, necítí se jistě v cizím jazyce nebo preferují organizovanější zájezd.
👉 Možnost i individuálních pobytů v jiných termínech.