Pohyb který baví. Jóga, pilates, DNS
Jóga venku – Malešický park
3 září @ 18:00 - 19:00
150KčPřijďte se uvolnit, protáhnout, posílit a zrelaxovat na čerstvém vzduchu na venkovní lekci jógy. Středy 18:05-19:05, pondělky podle zájmu…
Na začátku se rozdýcháme, Zklidníme, rozhýbeme, pozdravíme sluníčko, projdeme hlavní částí dle zaměření lekce a na závěr bude i relaxace.Jsem Irča a moje lekce jógy jsou vždy jiné a stejné zároveň. Věnuji se potřebám účastníků. Zaměřuji se na preciznost provedení a také možné varianty, pro ty co potřebují úpravu, nebo začínají. Každý si najde to své.
Lekce je jednou dynamická a dáme si do těla, jindy klidná a relaxační. Záleží na přání.
Lekce se budou konat, pouze za příznivého počasí.Na každou lekci se rezervuj v rezervačním systému (RS), na lekci je možné dorazit i bez rezervace (jen si v RS zkontroluj, zda se lekce koná). Termíny platí vždy dle rezervačního systému z něj také v případě, že by se počasí kazilo dostaneš zprávu, pokud by lekce nebyla.
Co s sebou: Podložku na jógu, deku, oblečení dle počasí
Sraz před lekcí u přístřešku vedle stánku s občerstvením ve střední části Malešického parku.(Visited 2 times, 1 visits today)
