Obsazeno: Antistress víkend s jógou, gigong a osobním rozvojem

Víkendový pobyt pá – ne Antistress víkend s jógou, gigong a osobním rozvojem v překrásném Golf resortu Konopiště

• relax uprostřed zeleně
• neomezený vstup do bazénů, whirpoolu, sauny, páry, Kneippova chodníku a do posilovny v ceně pobytů
• 30% sleva na balneo procedury
• Spa & Wellness centrum 2 000 m²
• pozdní check-out v den odjezdu
• na největším golfovém resortu v České republice

Harmonogram Antistress víkend s jógou, gigong a osobním rozvojem

Lekce: Power jóga, jóga nidra, Ranní Flow jóga, Qigong, Přednáška Jak na stres,

Pátek
18:00 – 19:00 Power jóga Irča
19:00 – 19:45 jóga nidra Irča

Sobota
7:30 – 8:30 Ranní flow yoga – zaměřená na nastartování dne vč. dechových technik pomáhajících probuzení

16:00 – 17:45 Sobota odpo přednáška na téma Stres – Pochop, jak funguje tvůj mozek a nauč se udržet svůj stres na správné hladině.
18:- 19 Qigong – Osm kusů brokátu – Vlaďka
19 – 19:30 meditace Vlaďka

Neděle
8:00 – 9:00 Qi gong – Taichi qigong