BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://fitmise.cz
X-WR-CALDESC:Akce na 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20240429T080000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20240531T170000
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20240412T212545Z
LAST-MODIFIED:20240412T212545Z
UID:27236-1714377600-1717174800@fitmise.cz
SUMMARY:Záda bez bolesti\, hlava bez starosti
DESCRIPTION:Cviky na bolest zad jednoduše\, efektivně\na nejen to! \n4týdenní online kurz s podporou od 29.4.2024 ve facebook skupině či na mailu. \nPojď mít záda v pohodě bez bolesti\, a ještě k tomu zrelaxovat hlavu.
URL:https://fitmise.cz/event/zada-bez-bolesti-hlava-bez-starosti/
LOCATION:Online – členská sekce
CATEGORIES:Online kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2024/04/Navstiv-muj-web-1920-x-1080-px-Grafika-kanalu-pro-Youtube-11-1920x1200-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20240408T080000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20240414T170000
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20240323T131017Z
LAST-MODIFIED:20240324T090848Z
UID:26127-1712563200-1713114000@fitmise.cz
SUMMARY:Pružná a silná záda - 7denní mini kurz zDARma
DESCRIPTION:Pružná a silná záda. 7denní mini kurz zDARma. Objev tajemství pružných a silných zad. Uvolni\, protáhni\, posil a zregeneruj svá záda.
URL:https://fitmise.cz/event/pruzna-a-silna-zada-7denni-mini-kurz-zdarma/
LOCATION:Online – členská sekce
CATEGORIES:Mini kurz,Online kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2024/03/seradit-bublina-a-dat-jinou-sipku-3-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20240318T080000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20240428T170000
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20240121T093359Z
LAST-MODIFIED:20240218T104627Z
UID:22199-1710748800-1714323600@fitmise.cz
SUMMARY:6týdenní kurz Posílený core\, není žádný fór s konzultací a živou podporou
DESCRIPTION:👙 O co jde?\nPřipoj se k mému exkluzivnímu 6týdennímu skupinovému programu\, který je zaměřen na posílení středu těla (core). Nejenže získáš pevnější a štíhlejší vzhled\, ale také se zbavíš (budeš předcházet) bolesti zad a zlepšíš svou celkovou výkonnost v různých sportovních aktivitách. Jedno se o běh s živou podporou. \n👙 Pro koho je tento program?\nPro všechny ženy\, které:\nChtějí se cítit lépe ve svém těle.\nTouží po pevném a funkčním core.\nHledají efektivní cvičení\, která zabírají jen 15 minut denně. \n👙 Co získáš?\nOsobní přístup a individuální rady.\nPřístup k video lekcím\, skupinovým setkáním a dalším bonusům.\nPodporu od skupiny stejně naladěných žen. \n👙 Bonusy pro účastníky:\nLekce Core jógy a jemné jógy.\nWorkshop: Jak používat silikonové baňky doma. \n👙Cena:\nProgram je k dispozici za speciální cenu 4 500 Kč. Máte možnost platby v jedné nebo dvou splátkách. \n👙 Více informací a registrace\nwww.fitmise.cz/core \n👙 Máte otázky?\nKontaktujte nás na emailu irena@fitmise.cz.
URL:https://fitmise.cz/event/6tydenni-kurz-posileny-core-neni-zadny-for-s-konzultaci-a-zivou-podporou/
LOCATION:Online – členská sekce
CATEGORIES:Online kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2024/02/S-cenou-a-slevou.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20240304T080000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20240331T170000
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20240121T100241Z
LAST-MODIFIED:20240122T151320Z
UID:22206-1709539200-1711904400@fitmise.cz
SUMMARY:4týdenní kurz Záda bez bolesti\, hlava bez starosti
DESCRIPTION:Tímto tě zvu na 4týdenní online kurz\, který ti uleví (pomůže předcházet) bolesti zad.\n\nZačínáme  4.3. a měsíc půjdeme týden po týdnu společně na cestě k volným zádům bez bolesti a také hlavě bez starosti.\nKe cvičení se dostaneš pohodlně ve členské sekci mého webu a můžeš si čas zvolit podle sebe.\nVe čtvrtek večer bude online živé setkání kde získáš mojí podporu a také odpovědi na otázky.\nUžijeme si náplň daného týdne.\nCelkové časové investice do zlepšení zad je 1 – 2 hodiny týdně.\nPřístup k materiálům ti zůstane po dobu jednoho roku. \nCena je 300 Kč za měsíc\, tedy 3 600 Kč. Ke kurzu získáš také další bonusy. \n\nCo řekli o kurzu jeho účastnice?\n“Odnesla jsem si jak zdravě a příjemné uvolnit a protáhnout moje bolavá záda a fakt to zabralo!\nCelkové prostředí kurzu bylo příjemné a bezpečné\, moc jsem se vždycky těšila. Irča nikoho nehodnotí\, nikoho nesrovnává a vždy se snaží pomoct nebo poradit.\nMám z toho jen pozitivní zkušenosti\, doporučila bych to každému\, i tomu\, kdo žádné problémy se zády (zatím) nemá. O záda je potřeba se starat!”\nPřihláška zde:\n  \n 
URL:https://fitmise.cz/event/4tydenni-kurz-zada-bez-bolesti-hlava-bez-starosti/
LOCATION:Online – členská sekce
CATEGORIES:Online kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2024/01/Fit-mise-programy-tydny-a-youtube-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240108
DTEND;VALUE=DATE:20240219
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20231009T230022Z
LAST-MODIFIED:20231106T095640Z
UID:18338-1704672000-1708300799@fitmise.cz
SUMMARY:Posílený core\, není žádný for - 6týdenní skupinový program s individuální konzultaci
DESCRIPTION:👙 O co jde?\nPřipoj se k mému exkluzivnímu 6týdennímu skupinovému programu\, který je zaměřen na posílení středu těla (core). Nejenže získáš pevnější a štíhlejší vzhled\, ale také se zbavíš (budeš předcházet) bolesti zad a zlepšíš svou celkovou výkonnost v různých sportovních aktivitách. \n👙 Pro koho je tento program?\nPro všechny ženy\, které:\nChtějí se cítit lépe ve svém těle.\nTouží po pevném a funkčním core.\nHledají efektivní cvičení\, která zabírají jen 15 minut denně. \n👙 Co získáš?\nOsobní přístup a individuální rady.\nPřístup k video lekcím\, skupinovým setkáním a dalším bonusům.\nPodporu od skupiny stejně naladěných žen. \n👙 Bonusy pro účastníky:\nLekce Core jógy a jemné jógy.\nWorkshop: Jak používat silikonové baňky doma. \n👙Cena:\nProgram je k dispozici za speciální cenu 4 500 Kč. Máte možnost platby v jedné nebo dvou splátkách. \n👙 Více informací a registrace\nwww.fitmise.cz/core \n👙 Máte otázky?\nKontaktujte nás na emailu irena@fitmise.cz. Jsme zde pro vás!
URL:https://fitmise.cz/event/posileny-core-neni-zadny-for-6tydenni-skupinovy-program-s-individualni-konzultaci/
LOCATION:Online – členská sekce
CATEGORIES:Online kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2023/10/Navstiv-muj-web-1920-x-1080-px-Grafika-kanalu-pro-Youtube-16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231204
DTEND;VALUE=DATE:20231211
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20231104T211533Z
LAST-MODIFIED:20231104T214711Z
UID:18750-1701648000-1702252799@fitmise.cz
SUMMARY:Probuď svůj CORE\, 7 denní mini kurz
DESCRIPTION:7 denní mini kurz zDARma \nObjev tajemství silnéhoa funkčního CORE (středu těla)! \nZískejte plošší břicho a funkčnější tělo. \nStihneš to ještě před Vánoci. \nDo nového roku vstoupíš s novou energií a fit . \nČeká tě: \n\n7 dní informací a cvičení pro dech\, core a lepší držení\nživá  setkání\nbonusy\nPodpora a sdílení\nProstor pro dotazy\n\nPřihlaš se pod odkazem: https://dashboard.mailerlite.com/forms/301130/103910800678192837/share
URL:https://fitmise.cz/event/probud-svuj-core-7-denni-mini-kurz/
LOCATION:Facebookové skupina – Probuď svůj CORE\, Facebook
CATEGORIES:Mini kurz,Online kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2023/11/Probud-svuj-CORE-Prispevek-na-Facebooku-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20231030
DTEND;VALUE=DATE:20231201
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20231009T222147Z
LAST-MODIFIED:20240121T095903Z
UID:18335-1698624000-1701388799@fitmise.cz
SUMMARY:4týdenní online kurz: Záda bez bolesti\, hlava bez starosti
DESCRIPTION:Tímto tě zvu na 4týdenní online kurz\, který ti uleví (pomůže předcházet) bolesti zad.\n\nZačínáme 30.10. v pondělí a měsíc půjdeme týden po týdnu společně na cestě k volným zádům bez bolesti a také hlavě bez starosti.\nKe cvičení se dostaneš pohodlně ve členské sekci mého webu a můžeš si čas zvolit podle sebe. Ve čtvrtek večer bude online živé setkání kde získáš mojí podporu a také odpovědi na otázky. Užijeme si náplň daného týdne.\nCelkové časové investice do zlepšení zad je 1 – 2 hodiny týdně.\nPřístup k materiálům ti zůstane po dobu jednoho roku.Cena je 300 Kč za měsíc\, tedy 3 600 Kč. Ke kurzu získáš také další bonusy. \n\nCo řekli o kurzu jeho účastnice?\n“Odnesla jsem si jak zdravě a příjemné uvolnit a protáhnout moje bolavá záda a fakt to zabralo!\nCelkové prostředí kurzu bylo příjemné a bezpečné\, moc jsem se vždycky těšila. Irča nikoho nehodnotí\, nikoho nesrovnává a vždy se snaží pomoct nebo poradit.\nMám z toho jen pozitivní zkušenosti\, doporučila bych to každému\, i tomu\, kdo žádné problémy se zády (zatím) nemá. O záda je potřeba se starat!”\nPřihláška zde:\n\nhttps://fitmise.cz/…/zada-bez-bolesti-hlava-bez-starosti/ \n\nZajímá tě něco dalšího?\nNeváhej a ptej se zde\, nebo na e-mailu irena@fitmise.cz
URL:https://fitmise.cz/event/18335/
LOCATION:Online – členská sekce
CATEGORIES:Online kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2023/10/kurz-zada.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20231024T200000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20231024T210000
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20231017T183734Z
LAST-MODIFIED:20231017T184630Z
UID:18540-1698177600-1698181200@fitmise.cz
SUMMARY:Webinář jak předcházet bolesti zad
DESCRIPTION:Ahoj\,\ntrápí tě bolesti zad? Chtěla bys vědět\, jak si s nimi poradit a jak jim předcházet?\nPřipoj se k mému unikátnímu webináři “Jak si pomoci od bolesti zad” kde ti představím alespoň 3 moje osvědčené tipy a doporučení pro zdravá v pohodě.\nProč bys měl/a přijít?\n* Osvojíš si praktické techniky pro prevenci.\n* Budeš mít možnost ptát se na otázky a získat rady a doporučení.\nAle to není vše!\nBěhem webináře nebudeme jen teoretizovat. Společně si vyzkoušíme jednotlivé techniky a ty si je přímo zažiješ.\nStačí ti jen pohodlné oblečení a podložka. Taky chuť něco se naučit.\nKdy se webinář koná? 24.10.2023 od 20:00 a je zDARma\nKde se můžeš přihlásit? Stačí kliknout na tento odkaz: https://dashboard.mailerlite.com/…/10140649476482…/share\nPozor! Místa jsou omezená\, tak neváhej a přihlas se co nejdříve.
URL:https://fitmise.cz/event/webinar-jak-predchazet-bolesti-zad/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Online kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2023/10/Fit-mise-prodejky.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20231024T200000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20231024T210000
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20231009T221349Z
LAST-MODIFIED:20231009T221349Z
UID:18332-1698177600-1698181200@fitmise.cz
SUMMARY:Webinář jak předcházet bolesti zda
DESCRIPTION:Ahoj\, \ntrápí tě bolesti zad? Chtěla bys vědět\, jak si s nimi poradit a jak jim předcházet? \nPřipoj se k mému unikátnímu webináři “Jak si pomoci od bolesti zad” kde ti představím alespoň 3 moje osvědčené tipy a doporučení pro zdravá v pohodě. \nProč bys měl/a přijít?\n* Osvojíš si praktické techniky pro prevenci.\n* Budeš mít možnost ptát se na otázky a získat rady a doporučení. \nAle to není vše!\nBěhem webináře nebudeme jen teoretizovat. Společně si vyzkoušíme jednotlivé techniky a ty si je přímo zažiješ.\nStačí ti jen pohodlné oblečení a podložka. Taky chuť něco se naučit. \nKdy se webinář koná? 24.10.2023 od 20:00 a je zDARma \nKde se můžeš přihlásit? Stačí kliknout na tento odkaz: https://dashboard.mailerlite.com/forms/301130/101406494764827711/share \nPozor! Místa jsou omezená\, tak neváhej a přihlas se co nejdříve. \nRecenze na kurz týkající se odstranění bolestí zad:\nOdnesla jsem si jak zdravě a příjemné uvolnit a protáhnout moje bolavá záda a fakt to zabralo!\nCelkové prostředí kurzu bylo příjemné a bezpečné\, moc jsem se vždycky těšila. Irča nikoho nehodnotí\, nikoho nesrovnává a vždy se snaží pomoct nebo poradit.\nMám z toho jen pozitivní zkušenosti\, doporučila bych to každému\, i tomu\, kdo žádné problémy se zády (zatím) nemá. O záda je potřeba se starat! \nTěším se na tebe! \nIrča \n  \n 
URL:https://fitmise.cz/event/webinar-jak-predchazet-bolesti-zda/
CATEGORIES:Online kurzy,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2023/10/Fit-mise-prodejky.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20230904T120000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20231001T170000
DTSTAMP:20260507T142044
CREATED:20230826T112527Z
LAST-MODIFIED:20230907T142825Z
UID:16349-1693828800-1696179600@fitmise.cz
SUMMARY:Ramena a krk bez bolesti
DESCRIPTION:Od napětí k pohodě: 4 týdenní online kurz se zdravým pohybem k ramenům a krku v klidu.\nTímto tě zvu na tento kurz ve kterém…\n Naučíš se\, osvědčené techniky pro správné uvolnění svalů a fascií.\n Získáš jednoduché a jasné tipy\, které můžeš využít každý den a znatelně se ti uleví.\n Zařadíš do svého života správné a efektivní cviky (postupy) díky kterým se ti znatelně uleví a ty si je zamiluješ\, i když si velice zaneprázdněná a nemáš moc času.\n Po skončení kurzu budeš umět jednoduché a účinné cviky a techniky\, které můžeš využívat pravidelně a dle svých individuálních potřeb.\n Připojíš se k podporující skupině stejně naladěných žen.\nPro koho je kurz vhodný?\n Pokud tě trápí bolest ramen a krku\,\n cítíš se pod tlakem\,\n chybí ti motivace a energie k pohybu.\n Máš chuť něco změnit a být více vitální.\n Potřebuješ efektivní\, krátké a jasné tipy a cvičení jak zařadit zdravý pohyb do života\, aby ses znovu cítila fit a v pohodě.\nZapiš se do kurzu:\nhttps://forms.gle/qSVMxAafFKLFeoRk7\nTermín: 4.9.2023 až 1.10.2023\nKurz nabízím zDARma\, pouze za zpětnou vazbu. Když kurz dokončíš v termínu se mnou a poskytneš mi čtyři zpětné vazby\, budeš zařazena o slosování o výhru. Časově ti kurz zabere max. 1 hodinu (délka pohybových aktivit 5 – 10 min alespon 3 x týdně + živé setkání 30 – 45 min) týdně. Bude probíhat v členské sekci u mě na webu a fb skupině.
URL:https://fitmise.cz/event/ramena-a-krk-bez-bolesti/
LOCATION:Online – členská sekce
CATEGORIES:Online kurzy
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://fitmise.cz/wp-content/uploads/2023/08/Zahlavy-dotaznik-zada-Banner-pro-YouTube-Prispevek-na-Instagramu-Ctverec.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR